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私はサラリーマンなので、仕事をやっているといろんなストレスがたまります。自宅にいると夫婦間や子供とのやりとりでストレスがたまることもあります。嫌なことがあるとそれを引きずってしまい、ストレスとなりやすいです。ストレス解消としてスポーツが良いと感じています。スポーツをやって適度に汗をかいたり、集中してやっていると他の嫌なことを忘れてしまいます。スポーツを適度にやると疲れが抜けやすく、リフレッシュができます。私が最近はまっているスポーツはスノーボードです。冬の美しい景色をバックにスポーツを楽しめるので最高です。スノーボードは冬の時くらいしかできないので残念です。暖かい時期ではテニスやサイクリングなどが好きです。季節によって楽しめるスポーツが変わるので、その時に応じて最適なスポーツを選び、ストレス解消も含めて楽しみながらやり続けたいです。スポーツは健康や体力アップにもつながるので、さまざまなメリットがある点も魅力です。

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